Holistic Stressmanagement - Richterswil

Service Description

Ayurveda & Kundalini Yoga Workshop Ich lade dich herzlich zu unserem Workshop ein, in dem es darum geht, besser mit Stress umzugehen. Dieser Workshop konzentriert sich darauf, das Nervensystem zu harmonisieren und übermässige Unruhe und Nervosität auszugleichen, damit du dich gestärkt und geerdet fühlst. In diesem Workshop werden wir gemeinsam erforschen, wie wir durch gezielte Praktiken und Techniken unser Nervensystem ausbalancieren können, um innere Ruhe und Gelassenheit zu fördern. Durch Atemübungen, Meditationen und sanfte Bewegungen werden wir lernen, Stress und Anspannung loszulassen und ein tieferes Gefühl von Stabilität und Wohlbefinden zu erreichen. Keine Vorkenntnisse nötig.

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