Weiblicher Zyklus & Ayurveda – Erinnere dich an deine weibliche Kraft

Beschreibung

Hol deine weibliche Kraft zurück. ​​Der weibliche Zyklus ist seit vielen Jahren eines meiner Lieblingsthemen. Als ich begann, im Einklang mit meiner zyklischen Natur zu leben, hat sich alles verändert: Mein Leben bekam mehr Tiefe, Rhythmus, Sinnlichkeit, Kreativität — und zugleich die Erinnerung an, und die Aktivierung von, meiner inneren weiblichen Kraft. ​ Und ganz ehrlich: Dieser Prozess war auch begleitet von einer Welle aus Traurigkeit und Wut. Warum wurde mir dieses Wissen nicht schon mit meiner ersten Menstruation mitgegeben? Warum hat mir niemand gesagt, dass mein Zyklus heilig ist — wie Frauen es über Jahrtausende wussten, als das Blut noch geehrt wurde? ​ Dieser Workshop ist ein Raum für all das — für die Schönheit, das Geheimnis, die tiefe Magie deines Zyklus... Und auch für den Schmerz, die Trauer, die Wut, die aufsteigen können, wenn du dich erinnerst, was verloren ging. Du bist damit nicht allein. Und all das — die Sanftheit und die feurige Stärke — darf da sein. Der Schmerz und die Wut können zu einer Kraftquelle werden. Die Trauer zu einem Tor. So war es für mich — und vielleicht ist es das auch für dich. ​ In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in die vier Phasen des Zyklus ein und ihre Verbindung zum Mond und zu den ayurvedischen Doshas. Wir erforschen, wie jede Lebensphase — von der jungen Frau über die Mutter bis hin zur weisen alten Frau — ihre eigene Schönheit, Aufgabe und Kraft trägt. Die Menopause ist nicht das Ende, sondern der Beginn der Meisterschaft. ​ Dieser Workshop ist eine Rückverbindung zu dir selbst, deinem Körper und dem Zyklus in dir — und in der Natur, denn er ist überall zu finden. ​ Wir werfen auch einen sanften Blick auf das größere Ganze: Wie patriarchale Strukturen versucht haben, uns von unserem inneren Wissen abzuschneiden — warum das so ist, und wie du trotzdem in deiner Kraft bleiben kannst. ​ Wir beginnen mit einer weichen, weiblichen Yogapraxis, die dich mit deinem Körper und Atem verbindet. Danach folgt ein fliessender Übergang in bewusste Bewegung, Tanz und Meditation — damit dein weiblicher Körper sich sanft an die Weisheit in dir erinnert. Komm, wie du bist. Erinnere dich, wer du bist. Und geh mit einer gestärkten Verbindung zu dir und deiner zyklischen Kraft. Jetzt ist die Zeit. Lass uns diese Kraft gemeinsam zurückholen. ​