Kundalini Yogaklassen
und Workshops
Kundalini Yoga für Frauen am See jeden Sonntag
Sonntags jeweils von 09:00-10:30 (Juli - Sep) in Richterswil im Horn statt (5min vom Bhf).
Einige Gründe, wieso du unbedingt zu meinen Yogaklassen am See kommen solltest:
Verbundenheit mit der Natur:
Das Seeufer bietet eine herrliche Kulisse für die Yogapraxis. Du wirst die Wärme der Sonne spüren, das Rauschen des Wassers und der Bäume hören und die erfrischende Brise des Windes auf deiner Haut spüren. Die Verbindung mit den verschiedenen Elementen der Natur stärkt das Gefühl der Verbundenheit und hilft uns, uns zu erden und mit uns selbst und allem, was uns umgibt, verbunden zu fühlen.
Energie tanken:
Am Morgen des letzten Tages der Woche, kannst du auf die vergangene Woche zurückblicken und deine Intention für die neue Woche festlegen, während du den Sonntag mit neuer Energie und Klarheit beginnst. Die Kundalini Yoga Übungen, die wir gemeinsam machen, unterstützen dich dabei, all das loszulassen, was dir nicht mehr dient, Blockaden zu lösen und den Energiefluss in dir zu fördern.
Weibliche Kraft und Balance:
Intuitives Kundalini Yoga, wie ich es unterrichte, ist eine ganzheitliche Praxis, die sich speziell auf die weibliche Energie konzentriert. Die Übungen, Atemtechniken und Meditationen zielen darauf ab, die innere Stärke und Balance zu fördern. Dadurch lernst du, deine eigene Kraft und Energie zu erkennen und zu nutzen, dein Selbstvertrauen zu stärken und vor allem deine weibliche Intuition zu fördern.
Community und gegenseitige Unterstützung:
Die Yogaklassen am See bietet auch die Möglichkeit, eine Gemeinschaft von gleichgesinnten Frauen zu erleben. Gemeinsam schaffen wir ein unterstützendes Umfeld, in dem du dich frei ausdrücken und deine Erfahrungen teilen kannst, wenn du das möchtest. Wir können uns gegenseitig inspirieren, stärken und ermutigen, auf unserem eigenen Weg zu wachsen.
Selbstfürsorge und Achtsamkeit:
In der hektischen Welt, in der wir leben, ist es von enormer Bedeutung, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und achtsam mit dem eigenen Körper und Energieressourcen umzugehen. Diese Yogastunde am See bietet dir einen sicheren Raum, in dem du dich sich auf dich selbst konzentrieren und tiefe Selbstfürsorge praktizieren darfst. Diese Stunden helfen dir, Stress abzubauen, inneren Frieden zu finden und dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.
Ich unterrichte in Kleingruppen, daher ist die Teilnehmerzahl auf max. 10 beschränkt.
Du kannst dir deinen Platz gleich online buchen oder mich direkt anschreiben auf: hello@danielahofmann.com
Die Anmeldung gilt nach Zahlungseingang als verbindlich.
Become your own Healer
Tauche ein in eine transformative Reise mit unserem Kundalini-Yoga-Workshop "Become Your Own Healer". Dieser Workshop ist für alle, die tiefer in ihre eigene Transformation eintauchen möchten.
Erfahre, wie du deine Selbstheilkräfte aktivieren kannst und erkenne die immense Kraft deiner eigenen Energie, die einen direkten Einfluss auf deine Heilung und Gesundheit hat. Durch die Praktiken des Kundalini-Yoga lernst du, dich mit deinem inneren Heiler zu verbinden und Blockaden zu lösen, die deinen Energiefluss behindern.
Sei bereit, deine spirituelle Reise anzutreten und deine inneren Potenziale zu entfalten. Lass uns gemeinsam den Weg zu einer ganzheitlichen Gesundheit und einem erfüllten Leben erkunden.
Daten
Live Workshop in Richterswil (Deutsch):
Freitag, 27. September,19:00-21:30
Online Workshop (Englisch):
Donnerstag, 03.Oktober 24, 19:00-21:30 (CEST)
Divine Woman
Tauche ein in deine feminine Essenz! Dieser Kundalini Yoga Workshop widmet sich der Gesundheit von Frauen aus einer ganzheitlichen Perspektive, aktiviert und nährt die weibliche Energie und fördert zyklisches Leben.
In diesem Workshop werden wir gemeinsam die magische Kraft der Weiblichkeit erkunden und Einblicke in die Bedeutung von einem zyklischen Lifestyle erforschen.
Durch gezielte Praktiken und Diskussionen werden wir uns mit weiblicher Anatomie, Hormonregulation und Selbsfürsorge befassen, um ein tieferes Verständnis für die Bedürfnisse unseres Körpers zu entwickeln.
Termine
Online Workshop (Englisch):
Samstag, 16.November, 2024 19:00-21:30 (CEST)
Live Workshop in Richterswil (Deutsch):
Freitag, 29.11.2024, 19:00-21:30
Invite true abundance
Entdecke die wahre Fülle: Unser Ziel bei diesem Kundalini Yoga Workshop ist es, die wahre Fülle einzuladen, die weit über äußerliche Errungenschaften wie materielle Besitztümer hinausgeht. Es geht um ein Gefühl innerer Erfüllung und Zufriedenheit, das automatisch äusseren Reichtum anzieht. Durch gezielte Übungen blösen wir Limitierungen und Prägungen aus dem System, um Raum Manifestation zu schaffen und dich daran zu erinnern, dass du Mitschöpfer*in deines Lebens bist und eine Manifestationskraft zu aktivieren.
Durch spezifische Kundalini-Körperübungen, Atemübungen und Meditation verbinden wir uns mit der unendlichen Quelle der Schöfpung.
Deine persönliche Erfahrung steht im Mittelpunkt. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.
Bist du bereit, dich auf eine transformative Erfahrung einzulassen, die deine Verbindung zur Schöpfer*innen-Kraft vertieft und dein spirituelles Wachstum fördert?
Dates:
Online Workshop (Englisch):
Donnerstag, 9.Januar 25, 19:00-21:30
Live Workshop in Richterswil (Deutsch):
Freitag, 24.Januar 24, 19:00-21:30
Kundalini Yoga Online Klass für alle
Jeden Dienstag Abend von 19:30-21:10 via Zoom
Erlebe meine Online-Kundalini-Yoga-Klassen, in denen ich auf eine feminine, kreative und undogmatische Art unterrichte. Ich ermutige zur Erkundung und lasse viel Raum für deine persönliche Erfahrung.
Meine Klassen zielen darauf ab, eine tiefe Verbindung mit dem Körper, Geist, Emotionen und der Energie zu ermöglichen, damit du dich am Ende energetisiert, entspannt, inspiriert, klar und genährt fühlst.
Alle Geschlechter sind herzlich eingeladen, gemeinsam diese transformative Reise anzutreten.
Die Anmeldung gilt nach Zahlungseingang als verbindlich.
Holistisches Stressmanagement mit Ayurveda
Ich lade dich herzlich zu unserem Workshop ein, in dem es darum geht, besser mit Stress umzugehen. Dieser Workshop konzentriert sich darauf, das Nervensystem zu harmonisieren und übermässige Unruhe und Nervosität auszugleichen, damit du dich gestärkt und geerdet fühlst.
In diesem Workshop werden wir gemeinsam erforschen, wie wir durch gezielte Praktiken und Techniken unser Nervensystem ausbalancieren können, um innere Ruhe und Gelassenheit zu fördern. Durch Atemübungen, Meditationen und sanfte Bewegungen werden wir lernen, Stress und Anspannung loszulassen und ein tieferes Gefühl von Stabilität und Wohlbefinden zu erreichen.
Termine:
Online Workshop (English):
Donnerstag, 17.Oktober, 24 19:00-21:30 Uhr
Anmeldung
Live Workshop in Richterswil (Deutsch):
Freitag, 25. Oktober 24, 19:00-21:30 Uhr (CEST)
Karma Releasing Workshop
Ich habe den Karma Releasing Workshop für dich geschaffen, weil es essentiell ist, alte Energien und Muster, die dir nicht mehr dienen, loszulassen. In diesem Workshop konzentrieren wir uns darauf, alte Themen energetisch loszulassen und Glaubensmuster von uns selbst und unseren Vorfahren aufzulösen.
Du wirst die transformative Kraft erleben, die entsteht, wenn wir uns von vergangenen Belastungen befreien und einschränkende Überzeugungen loslassen. Gemeinsam werden wir tief in die Ebenen des Bewusstseins eintauchen, um Blockaden zu identifizieren und sie durch Heilung und Befreiung zu transformieren.
Dies ist der perfekte Zeitpunkt, um sich mit dem Ende des alten Jahres auf die frische Energie des neuen Jahres vorzubereiten.
Termine:
Live-Workshop in Richterswil (Deutsch) :
Freitag, 20. Dezember 24, 19:00-21:30 Uhr
Online-Workshop (Englisch):
Samstag, 21. Dezember 24, 19:00-21:30 Uhr (CEST)
Awaken Your Inner Goddes
In diesem Kundalini-Yoga-Workshop tauchen wir tief in die Energie der Göttinnen ein. Kundalini Yoga lehrt uns, dass die Frau die höchste aller Inkarnationen ist und wir alle die Göttinnenenergie in uns tragen. Dennoch haben viele von uns aufgrund von Prägungen diese Tatsache vergessen.
Unser Ziel in diesem Kundalini Yoga-Workshop ist es, durch gezielte Übungen die schlummernde Göttinnenenergie voller Weisheit, Kraft und Intuition in uns wieder zu erwecken und uns an diese zu erinnern. Dieser Workshop richtet sich an alle, die tiefer in ihre weibliche und zyklische Natur eintauchen und nutzen möchten.
Deine persönliche Erfahrung steht im Mittelpunkt. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend nötig.
Bist du bereit, dich auf eine transformative Erfahrung einzulassen, die deine Verbindung zur inneren Göttin vertieft und dein spirituelles Wachstum fördert?
Dates:
Live Workshop in Richterswil (German):
Freitag 28.Feb 2025, 19:00-21:30
Online Workshop (English):
Samstag, 01. März 2025, 19:00-21:30 (CEST)
