Nervous System Reset mit Ayurveda

Beschreibung

Ein Workshop für Erdung, Weichheit & die Rückverbindung mit deinem weiblichen Nervensystem Ich lade dich herzlich zu meinem neuen Workshop „Nervous System Reset for Women“ ein – ein Raum für Frauen, die sich nach mehr Balance, Regulation und tiefem innerem Vertrauen sehnen. Wir starten mit einer sanften und nährenden Kundalini-Yoga-Session, die dein Nervensystem beruhigt, dich erdet und dir hilft, wieder ganz in deinem Körper anzukommen. Durch intuitive Bewegung, Atemarbeit und meditative Ruhe lösen wir Spannungen und aktivieren deine natürliche Resilienz. Im zweiten Teil teile ich ayurvedisches Wissen auf einfache, weibliche und alltagstaugliche Weise – damit du lernst, dein Nervensystem durch Rhythmus, Ernährung und liebevolle Struktur im Alltag zu unterstützen. Mein Wunsch ist, dass du diesen Workshop reguliert, inspiriert und gestärkt verlässt – verbunden mit deinem inneren Zentrum. Du brauchst keine Vorkenntnisse – komm einfach so, wie du bist: mit offenem Herzen und neugierigem Geist. Wenn du Fragen hast, melde dich gerne direkt bei mir. Ich freue mich sehr, diesen Raum mit dir zu teilen.