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Yogaklassen und Events

Kundalini Yoga für Frauen am See jeden Sonntag 
 

Die Yogaklassen finden am Sonntag jeweils von 09:00-10:30 in Richterswil im Horn statt (5min vom Bhf).

Einige Gründe, wieso du unbedingt zu meinen Yogaklassen am See kommen solltest:

 

Verbundenheit mit der Natur: 

Das Seeufer bietet eine herrliche Kulisse für die Yogapraxis. Du wirst die Wärme der Sonne spüren, das Rauschen des Wassers und der Bäume hören und die erfrischende Brise des Windes auf deiner Haut spüren. Die Verbindung mit den verschiedenen Elementen der Natur stärkt das Gefühl der Verbundenheit und hilft uns, uns zu erden und mit uns selbst und allem, was uns umgibt, verbunden zu fühlen. 

Energie tanken: 

Am Morgen des letzten Tages der Woche, kannst du auf die vergangene Woche zurückblicken und deine Intention für die neue Woche festlegen, während du den Sonntag mit neuer Energie und Klarheit beginnst. Die Kundalini Yoga Übungen, die wir gemeinsam machen, unterstützen dich dabei, all das loszulassen, was dir nicht mehr dient, Blockaden zu lösen und den Energiefluss in dir zu fördern.

Weibliche Kraft und Balance: 

Intuitives Kundalini Yoga, wie ich es unterrichte, ist eine ganzheitliche Praxis, die sich speziell auf die weibliche Energie konzentriert. Die Übungen, Atemtechniken und Meditationen zielen darauf ab, die innere Stärke und Balance zu fördern. Dadurch lernst du, deine eigene Kraft und Energie zu erkennen und zu nutzen, dein Selbstvertrauen zu stärken und vor allem deine weibliche Intuition zu fördern.

Community und gegenseitige Unterstützung: 

Die Yogaklassen am See bietet auch die Möglichkeit, eine Gemeinschaft von gleichgesinnten Frauen zu erleben. Gemeinsam schaffen wir ein unterstützendes Umfeld, in dem du dich frei ausdrücken und deine Erfahrungen teilen kannst, wenn du das möchtest. Wir können uns gegenseitig inspirieren, stärken und ermutigen, auf unserem eigenen Weg zu wachsen.

 

 

Selbstfürsorge und Achtsamkeit: 

In der hektischen Welt, in der wir leben, ist es von enormer Bedeutung, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und achtsam mit dem eigenen Körper und Energieressourcen umzugehen. Diese Yogastunde am See bietet dir einen sicheren Raum, in dem du dich sich auf dich selbst konzentrieren und tiefe Selbstfürsorge praktizieren darfst. Diese Stunden helfen dir, Stress abzubauen, inneren Frieden zu finden und dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.

 

Ich unterrichte in Kleingruppen, daher ist die Teilnehmerzahl auf max. 10 beschränkt.

 

Du kannst dir deinen Platz gleich online buchen oder mich direkt anschreiben auf:  hello@danielahofmann.com 

Melde dich jetzt an!

 

Die Anmeldung gilt nach Zahlungseingang als verbindlich.

Üben am Wasser



Awaken Your Inner Goddes
 

🌟 Erwecke die Göttin in dir! 🌟

 

In diesem Kundalini-Yoga-Workshop tauchen wir tief in die Energie der Göttinnen ein. Kundalini Yoga lehrt uns, dass die Frau die höchste aller Inkarnationen ist und wir alle die Göttinnenenergie in uns tragen. Dennoch haben viele von uns aufgrund von Prägungen diese Tatsache vergessen.

 

Unser Ziel in diesem Kundalini Yoga-Workshop ist es, durch gezielte Übungen die schlummernde Göttinnenenergie voller Weisheit, Kraft und Intuition in uns wieder zu erwecken und uns an diese zu erinnern. Dieser Workshop richtet sich an alle, die tiefer in ihre weibliche und zyklische Natur eintauchen und nutzen möchten.

 

Deine persönliche Erfahrung steht im Mittelpunkt. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend nötig.

 

Bist du bereit, dich auf eine transformative Erfahrung einzulassen, die deine Verbindung zur inneren Göttin vertieft und dein spirituelles Wachstum fördert?

Image by Jennifer Marquez




Invite true abundance

🌟 Lade wahre Fülle in dein Leben ein! 🌟

 

Entdecke die wahre Fülle: Unser Ziel bei diesem Kundalini Yoga Workshop ist es, die wahre Fülle einzuladen, die weit über äußerliche Errungenschaften wie materielle Besitztümer hinausgeht. Es geht um ein Gefühl innerer Erfüllung und Zufriedenheit, das automatisch äusseren Reichtum anzieht. Durch gezielte Übungen blösen wir Limitierungen und Prägungen aus dem System, um Raum Manifestation zu schaffen und dich daran zu erinnern, dass du Mitschöpfer*in deines Lebens bist und eine Manifestationskraft zu aktivieren.

 

Durch spezifische Kundalini-Körperübungen, Atemübungen und Meditation verbinden wir uns mit der unendlichen Quelle der Schöfpung.

 

Deine persönliche Erfahrung steht im Mittelpunkt. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.

Bist du bereit, dich auf eine transformative Erfahrung einzulassen, die deine Verbindung zur Schöpfer*innen-Kraft vertieft und dein spirituelles Wachstum fördert?

Datum folgt

Wildblumen

Become your own Healer

Become your own Healer - Kundalini Yoga Workshop  -Mai Fische Mond Energie der Heilung

🌟 Entdecke deine Heilkraft! 🌟

Tauche ein in eine transformative Reise mit unserem Kundalini-Yoga-Workshop "Become Your Own Healer". Dieser Workshop ist für alle, die tiefer in ihre eigene Transformation eintauchen möchten.

Erfahre, wie du deine Selbstheilkräfte aktivieren kannst und erkenne die immense Kraft deiner eigenen Energie, die einen direkten Einfluss auf deine Heilung und Gesundheit hat. Durch die Praktiken des Kundalini-Yoga lernst du, dich mit deinem inneren Heiler zu verbinden und Blockaden zu lösen, die deinen Energiefluss behindern.

Sei bereit, deine spirituelle Reise anzutreten und deine inneren Potenziale zu entfalten. Lass uns gemeinsam den Weg zu einer ganzheitlichen Gesundheit und einem erfüllten Leben erkunden.

Datum folgt

Image by Aarón Blanco Tejedor

Kundalini Yoga Online Klass für alle
 

Jeden Dienstag Abend von 19:30-21:10 via Zoom

Erlebe meine Online-Kundalini-Yoga-Klassen, in denen ich auf eine feminine, kreative und undogmatische Art unterrichte. Ich ermutige zur Erkundung und lasse viel Raum für deine persönliche Erfahrung.

Meine Klassen zielen darauf ab, eine tiefe Verbindung mit dem Körper, Geist, Emotionen und der Energie zu ermöglichen, damit du dich am Ende energetisiert, entspannt, inspiriert, klar und genährt fühlst.

 

Alle Geschlechter sind herzlich eingeladen, gemeinsam diese transformative Reise anzutreten.

Melde dich jetzt an!

 

Die Anmeldung gilt nach Zahlungseingang als verbindlich.

Online-Meditation

Discover the power of summer

🌞 Entdecke die Kraft des Sommers! 🌞

Ich lade dich herzlich zu meinem Sommer-Yoga-Workshop ein, der darauf abzielt, die Kraft des feurigen Sommers bewusst zu nutzen und diese nach außen gerichtete Energie freudig durch die warmen Monate zu tanzen. Gemeinsam leiten wir durch gezielte Praktiken Hitze aus dem Körper aus und stärken gleichzeitig unser Wohlbefinden.

 

Dies ist deine Gelegenheit, die Dynamik des Sommers auf einer tieferen Ebene zu verstehen und zu nutzen. Gerne teile ich auch ein paar einfache Sommer-Tipps mit, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um dich körperlich, geistig und seelisch zu unterstützen.

 

Deine persönliche Reise steht im Mittelpunkt. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bist du bereit, dich auf eine transformative Erfahrung einzulassen und das volle Potenzial des Sommers zu entdecken?

Muscheln

Women's Workshop

Women's Workshop

🌸 Entdecke die Kraft des Weiblichen! 🌸

Trete ein in unseren Frauen Workshop, der sich der Frauengesundheit und der Aktivierung der femininen Energie sowie dem zyklischen Leben widmet.

In diesem Workshop werden wir gemeinsam die einzigartige Kraft der Weiblichkeit erkunden und die Bedeutung eines zyklischen Lebenszyklus verstehen lernen.

 

Durch gezielte Praktiken und Gespräche werden wir uns mit der weiblichen Anatomie, Hormonregulation und Selbstfürsorge auseinandersetzen, um ein tieferes Verständnis für die Bedürfnisse unseres Körpers zu entwickeln.

Datum folgt

Blumenmädchen
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